Περιγραφή
Η βιταμίνη B5 αποτελεί την πέμπτη στην σειρά βιταμίνη του συμπλέγματος B. Η εναλλακτική ονομασία της βιταμίνης Β5 είναι παντοθενικό οξύ, αντανακλώντας την παρουσία της βιταμίνης σχεδόν στο σύνολο των τροφών (πάντοθεν = παντού).
Ο ρόλος που διαδραματίζει το παντοθενικό οξύ στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στη φυσιολογική νοητική επίδοση , αποτελεί τον κύριο λόγο για τον οποίο οι Επαγγελματίες της Υγείας συνιστούν συχνά τη λήψη 500mg παντοθενικού οξέος από άτομα που δουλεύουν και ζουν σε υψηλά απαιτητικές συνθήκες.








